Depois de realizarmos, neste mês de janeiro, um trabalho voltado para a saúde mental, em todas as obras da Matec, abordando o tema e incentivando conversas e acolhimento entre os colaboradores, fechamos o período com a realização de palestras e dinâmicas, realizadas por duas psicólogas clínicas, em nossas obras.
Na ocasião, as profissionais, falaram os seguintes temas:
- O que é depressão e ansiedade;
- Como diferenciar tristeza de depressão;
- Como diferenciar ansiedade normal e ansiedade prejudicial;
- Principais sintomas da ansiedade e depressão, fatores que desencadeiam, prevenção e controle e tratamento.
Finalizamos com outra dinâmica que mostrava o quanto os nossos pensamentos interferem em nossos desejos, podendo nos levar cada vez mais longe.
A frase do dia foi: “Faça o melhor que puder. Seja o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço!”. Psicólogas Bruna Sobreira e July Belchior.
Confira as fotos abaixo!
Juntos construímos obras incríveis. Vem ser #Connect.